Ini Dia Resiko Kesehatan Akibat Kerjaan Shift Malam

Gemariau.com - Pekerja shift malam lebih rentan terkena berbagai macam penyakit daripada pekerja shift pagi.
Apa saja risiko kesehatan yang mengintai pekerja shift malam?

1. Gangguan siklus tidur

Otak manusia memiliki sirkardian yang bertanggung jawab mengatur siklus tidur, mengatur fungsi pencernaan, detak jantung, dan suhu badan agar sinkron. Kerja shift malam mengganggu ritme sirkardian sehingga memicu berbagai jenis penyakit.

2. Gangguan sistem metabolisme

Sistem sirkardian yang terganggu memengaruhi produksi hormon leptin yang berfungsi mengatur proses metabolisme. Terganggunya produksi hormon leptin menyebabkan masalah obesitas dan penyakit kardiovaskular, seperti jantung, dan ginjal.

3. Diabetes dan obesitas

Kurang berfungsinya hormon leptin juga berpengaruh terhadap produksi insulin. Produksi insulin yang melemah memicu diabetes dan obesitas.

4. Risiko kanker payudara

Beberapa penelitian menunjukkan, wanita yang berkerja pada malam hari selama tiga kali dalam seminggu memiliki risiko kanker payudara lebih besar.

5. Depresi dan cemas

Pekerja shift malam memiliki tingkat hormon seretonin (hormon bahagia) yang lebih rendah, sehingga mereka pada umumnya memiliki suasana hati yang buruk dan mudah berubah-ubah.

Tweet